Ultimo aggiornamento: 10 Novembre 2022
Una condizione estremamente comune, come il dolore muscolare, o mialgia, che tutti sperimentano sporadicamente o frequentemente (ad esempio a causa di attività sportive intense o disagi posturali) in genere non desta preoccupazione. Sono a disposizione numerosi farmaci da banco in libera vendita che possono risolvere o lenire i disagi in modo estremamente rapido ed efficace. Ma esistono una serie di circostanze per cui la mialgia può rappresentare il segnale di patologie gravi che meritano il ricorso tempestivo al medico. Vediamo quali.
Perché si prova dolore muscolare?
Il corpo umano è ricoperto di muscoli (molti dei quali ancora sconosciuti alla Scienza, nel 2018 ne venne scoperto un altro) ed è facile che condizioni quali stress, errati movimenti, attività fisica, ne possano causare piccoli traumi o lievi infiammazioni.
Le cause più comuni della mialgia sono:
- microtraumi causati da un’eccessiva attività fisica;
- stress e condizioni di tensione emotiva che si riflettono sui muscoli;
- movimenti errati, disagi posturali;
- carenza di nutrienti, quali potassio e magnesio;
- disidratazione (che può causare spesso anche violenti crampi e spasmi).
Come risolvere la mialgia lieve e/o episodica?
Esistono diverse soluzioni al problema, quando non è cronico o debilitante:
- praticare un massaggio e leggero stretching della zona interessata;
- riposo;
- applicare compresse di ghiaccio e compresse calde;
- praticare attività rilassanti quali meditazione e yoga, che sciolgano la tensione emotiva che si riflette sui muscoli.
Sul fronte farmacologico (automedicamento), l’assunzione di FANS (Farmaci antinfiammatori non steroidei, come l’ibuprofene) è in genere la prima forma di medicamento.o
Quando il dolore diventa il segnale di una possibile emergenza medica?
- il dolore muscolare persiste anche dopo qualche giorno di riposo o assunzione di FANS;
- il dolore muscolare insorge senza alcuna causa apparente;
- il dolore muscolare si accompagna a gonfiore e sfoghi cutanei;
- il dolore muscolare è causato dal morso di un animale o di un insetto;
- il dolore muscolare insorge a seguito dell’assunzione di un farmaco mai assunto prima;
Le seguenti condizioni se avvengono in concomitanza con la mialgia possono richiedere un consulto medico tempestivo:
- si verifica un abbassamento del livello di urine o del bisogno di mingere;
- vomito o febbre;
- difficoltà respiratorie;
- impossibilità di muovere la parte affetta da dolore muscolare;
- impossibilità, per estrema debolezza, di usare il muscolo dolorante.
Fonti
